Lia Monti
Insegnante di Yoga
In Ticino, ho trovato nel silenzio di un respiro la mia strada.
Ho scoperto lo yoga da bambina, osservando mio padre praticare in casa. A 15 anni ho cominciato a sperimentare in autonomia, spinta da un’intuizione profonda verso questa pratica.
Dopo un percorso di formazione e 10 anni di lavoro nel settore sanitario ho sentito il bisogno di dare spazio completo alla mia passione.
Così, dal 2017 ho iniziato a insegnare yoga, scoprendo una vocazione fatta di ascolto, cura e condivisione.
Formazione riconosciuta Yoga Alliance:
200h – Hatha Yoga (Sivananda, Roma)
500h – Hatha Vinyasa ( Milano)
80h – Yin Yoga (Milano)
200h – Ashtanga Yoga (Milano)
Queste formazioni, arricchite dall’esperienza personale e lavorativa in ambito sanitario, hanno plasmato il mio modo di portare lo yoga: semplice, consapevole e accessibile a tutti.
Insegnante di Yoga
Insegnante di Yoga
Insegnante di Yoga
Insegnante di Yoga
Insegnante di Yoga
Lo yoga che insegno
Dopo anni di esperienza come insegnante, nel 2022 ho fondato Spazio Consolida: un luogo che accoglie la pratica dello yoga come strumento di presenza, ascolto e trasformazione.
Propongo stili diversi ma accessibili a tutti, corsi dinamici (come Vinyasa e Ashtanga), più posturali (Hatha Yoga) o morbidi e distensivi (Yin yoga).
Parallelamente, collaboro con istituti educativi e sociali dove porto lo yoga a bambini e persone diversamente abili, per accogliere e valorizzare ogni diversità.
Il filo comune in ogni percorso è creare uno spazio sicuro e vivo, dove anche pochi movimenti consapevoli possono portare grandi trasformazioni.
Cerchi un’insegnante di Yoga in Ticino?
Scrivimi per una lezione, un evento o semplicemente per conoscerci meglio.
Progetto Yoga - Arte - Natura
Con Marco Monti porto avanti anche il progetto artistico Lia Seddio, dove uniamo le nostre passioni per lo yoga e la musica.
Scriviamo e componiamo canzoni originali, che nascono spesso dall'esperienza della pratica: testi, suoni e vibrazioni che accompagnano il respiro e invitano alla presenza.
Portiamo la nostra musica dal vivo in eventi, ritiri e momenti speciali, creando spazi di ascolto e connessione tra corpo, voce e silenzio.
Giardino di Biodiversità
Nel nostro giardino rigenerativo, coltiviamo ortaggi, biodiversità e relazioni: uno spazio di vita e pratica quotidiana, che ha ispirato anche il nome Consolida.
Curiosità Consolida
La Consolida è un’antica pianta conosciuta per le sue innumerevoli proprietà curative. Simobolo di unione e radicamento. Il suo significato letterale è “unione”, come lo Yoga.